CÙNG BỆNH VIỆN VIỆT MỸ PHÚ YÊN BẢO VỆ SỨC KHỎE TRONG MÙA MƯA

Mùa mưa tại Phú Yên thường kéo dài đến tháng 12, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nhiều loại bệnh truyền nhiễm. Để bảo vệ sức khỏe, Bệnh viện Việt Mỹ Phú Yên khuyến cáo cộng đồng thực hiện các biện pháp sau:

Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống

Rửa tay thường xuyên: Sau khi tiếp xúc với nước mưa, đất bùn hoặc các vật dụng ngoài trời, rửa tay kỹ bằng xà phòng để ngăn ngừa vi khuẩn và virus.

Dọn dẹp vệ sinh xung quanh nhà: Đảm bảo rác thải, vật liệu dễ sinh muỗi, nước đọng đều được xử lý. Nước đọng là môi trường lý tưởng cho muỗi phát triển, gây ra bệnh sốt xuất huyết.

Sử dụng nước sạch: Nếu nước bị ô nhiễm do lũ lụt, cần xử lý nước trước khi sử dụng bằng cách đun sôi hoặc sử dụng các loại viên lọc nước.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng và nước uống đầy đủ

Bổ sung vitamin và khoáng chất: Tăng cường sức đề kháng bằng cách ăn nhiều rau xanh, hoa quả chứa nhiều vitamin C, A và các chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các bệnh lây lan qua môi trường ẩm ướt.

Uống đủ nước: Dù trời mưa hay nắng, cơ thể vẫn cần đủ nước, uống đủ lượng nước sạch mỗi ngày để duy trì sức khỏe và hỗ trợ quá trình thải độc.

Bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm lạnh

Mặc áo mưa hoặc che chắn kỹ khi ra ngoài trong trời mưa để tránh bị ướt. Nhiễm lạnh có thể dẫn đến cảm cúm hoặc các bệnh về đường hô hấp.

Sấy khô quần áo và giữ ấm: Khi quần áo bị ướt, cần thay ngay để tránh nhiễm lạnh. Nếu có thể, sử dụng các thiết bị sấy để giữ quần áo khô ráo.

Phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm

Tránh tiếp xúc với nước bẩn: Trong điều kiện mưa bão, hệ thống thoát nước thường bị quá tải, nước mưa có thể bị ô nhiễm nặng. Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với nước bẩn để tránh các bệnh về da, tiêu hóa như tiêu chảy, bệnh tả.

Phòng chống sốt xuất huyết: Sử dụng kem chống muỗi, mắc màn khi ngủ, đậy kín các vật dụng chứa nước để tránh muỗi sinh sản.

Mùa mưa bão không chỉ mang đến những nguy hiểm về thiên nhiên mà còn đe dọa sức khỏe con người. Việc chủ động phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe trong thời gian này là điều vô cùng cần thiết. Hãy tuân thủ các biện pháp vệ sinh, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý và chuẩn bị đầy đủ các trang bị y tế để đảm bảo an toàn cho bản thân và gia đình.

———————————————-

BỆNH VIỆN VIỆT MỸ PHÚ YÊN